🤰 Clases de Yoga para embarazadas 

Una práctica suave, amorosa y segura que acompaña al viaje de transformación física, emocional y energética que vives durante el embarazo.

Las clases están especialmente diseñadas para el segundo y tercer trimestre, y te ayudan a fortalecer tu cuerpo, aliviar molestias, conectar con tu bebé y prepararte emocionalmente para el parto desde la conciencia y el amor.

🌿 Incluyen:

• Ejercicios suaves adaptados al embarazo
• Pranayamas (respiraciones) que ayudan en el día a día y durante el parto
• Meditaciones para calmar la mente y cultivar confianza

🤍 Cada clase es un momento especial para ti y tu bebé.

📆 Horarios clases:

Miércoles · 9:30h a 10:45h – Yoga Embarazo (Centre Om, Banyoles)

Jueves · 10:00h a 11:15h – Yoga Embarazo (Espai Naixements Mudra, Sarrià de Ter)

💛 Intercambio energético:
45 € al mes · 15 € clases sueltas